Kickboxing & Muay Thai

W walce stosowane są uderzenia bokserskie i kopnięcia nogami. Kickboxing to twarda dyscyplina, w której oprócz typowych uderzeń, ważną i nie odłączną rolę odgrywają kopnięcia.

MMA

W ostatnich latach Mieszane Sztuki Walki (Mixed Martial Arts) przechodzą dynamiczny rozwój. Na początku była to konfrontacja stylów walki, teraz MMA uczy się od podstaw.

Kobiety

Sprawimy, że tradycyjne zajęcia fitness na zawsze staną się dla Was nudne i mało satysfakcjonujące. Treningi kickboxingu pozwolą Wam nie tylko zgubić zbędne kilogramy i poprawić kondycję ale przede wszystkim zwiększą Waszą pewność siebie.

Dzieci

Trening sztuk walki jest wspaniałą aktywnością dla dzieci, – daje dużo więcej niż gry zespołowe takie jak koszykówka, piłka nożna czy siatkówka.

Crosstrening

Cross-Trening jest pewnego rodzaju programem kondycyjnym. Cross-Trening nie jest specjalnym programem fitness, ale celową próbą zoptymalizowania fizycznych właściwości w każdym z dziesięciu głównych celów fitnessu.