Zapisy

Zapisy do Gorlickiego Klubu Sportów Walki

Zapisy do naszego klubu są otwarte przez cały rok, a w zajęciach mogą brać udział wszyscy chętni, bez względu na poziom zaawansowania. Pierwszy trening jest darmowy! Na początek wystarczy podstawowy strój sportowy: koszulka, spodenki, legginsy lub dres. Ważne jest, aby zdjąć wszelką biżuterię przed treningiem. Na macie trenujemy na bosaka, natomiast na zajęcia crosstreningu wymagane jest obuwie sportowe.

Nie potrzeba dodatkowego przygotowania przed zapisaniem się do klubu – wystarczy motywacja i chęć spróbowania czegoś nowego. Treningi są dostosowywane do indywidualnych możliwości fizycznych każdego uczestnika.

Po wybraniu interesującej Cię sekcji, zapraszamy na trening minimum 15 minut przed jego rozpoczęciem, aby mieć czas na przebranie się i przygotowanie do zajęć. Na pierwszym treningu trenerzy odpowiedzą na wszystkie pytania i wprowadzą Cię w szczegóły treningu oraz tego, jak będzie wyglądać Twoja przygoda ze sportami walki.

Każde zajęcia rozpoczynamy od rozgrzewki, po której przechodzimy do głównej części treningu. Na początku nie potrzebujesz dodatkowego sprzętu, ale po opanowaniu podstawowych technik, konieczny będzie zakup odpowiedniego wyposażenia. Sprzęt można zakupić w recepcji klubu, jednak przed jego zakupem zalecamy skonsultowanie się z nami. Wiele produktów dostępnych w Internecie i marketach nie spełnia standardów treningowych, mimo niższej ceny.
Osoby niepełnoletnie mogą uczestniczyć w zajęciach tylko za zgodą rodziców lub opiekunów prawnych.

Bezpieczeństwo treningów

Bezpieczeństwo jest naszym priorytetem. Na początku nauka odbywa się bezkontaktowo, a dopiero po opanowaniu podstaw przechodzimy do treningów z partnerem. Na tym etapie techniki są narzucane przez trenerów i wykonywane z minimalnym kontaktem, aby zapewnić maksymalne bezpieczeństwo. Różnego rodzaju walki zadaniowe oraz sparingi szkoleniowe są zarezerwowane wyłącznie dla bardziej zaawansowanych uczestników.

Treningi grup średnich i zawodniczych

Treningi w grupach średniozaawansowanych i zawodniczych są przeznaczone dla osób, które osiągnęły odpowiedni poziom umiejętności. Uczestnictwo w tych grupach możliwe jest po zakwalifikowaniu przez naszych trenerów. Osoby trenujące w grupie zawodniczej muszą dodatkowo posiadać aktualne badania lekarskie.

"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać." – Jim Ryun

Masz pytania?

Zapraszam do kontaktu!